Tidak ada seorang pun yang bisa lepas dari stres. Sebagian ada yang dapat 'menikmati' stres itu, tetapi ada juga yang 'tidak tahan' ketika stres menyerangnya. Akibatnya mereka mudah marah, mudah menangis, dan berputus asa.
Permasalahan stress itu tidak saja dikupas dari segi medis dan psikologi tetapi diuraikan pula solusiinya, yaitu dengan jalan agama (Islam). Banyak ayat dari Al-Quran dan Sabda Nabi Muhammad SAW. (al-hadits) yang dikutip dalam buku ini dan menjadikan buku ini lebih berbobot.